Natuurlijk gewicht verliezen
Een recente studie die gepubliceerd werd in “the New England Journal of Medicine” toonde aan dat de manier waarop u gewicht verliest, bepalend is voor uw gezondheid.
Het onderzoek bestudeerde 15 zwaarlijvige vrouwen die een liposuctie ondergingen om overtollig vet kwijt te raken.
Na de liposuctie bleken deze vrouwen nog steeds last te hebben van insuline-resistentie, een hoge bloeddruk en cholesterol.
Alhoewel deze ingreep zorgde voor minder vet, zijn de gevolgen voor de gezondheid nihil.
Vet verliezen via dixebten of bewegen, is veel gezonder omdat de overblijvende vetcellen in omvang krimpen! Via een liposuctie blijft u zitten met grote vetcellen die uw gezondheid ondermijnen.
21 October 2004 at 12:29
Eerlijk gezegd lijkt het me logisch dat je met liposuctie niets aan je gezondheid doet… Daar zul je toch echt zelf wat aan moeten doen!
14 July 2005 at 15:04
ja
26 September 2005 at 17:12
Het schijnt toch heel populair te zijn dat dieet. Ik heb het er niet zo op, aangezien de langetermijn gevolgen onbekend zijn. Het geheim van dit dieet zit hem in diverse dingen en xe9xe9n ervan(en waarschijnlijk de grootste reden) zit hem in de eiwitten. Dit remt je hongersgevoel af en ondanks dat je onbeperkt mag eten, doe je dat niet zonder honger (tenzij je een eetstoornis hebt).
Maar het feit dat je cholesterol daalt is ook bewezen en dat je afvalt ook. Helaas schijnt te veel vlees (om maar iets te noemen) ook je nieren kan beschadigen. Je lichaam heeft nou eenmaal veel stoffen nodig en het Atkins dieet sluit veel van die stoffen buiten. Vezels bijvoorbeeld.
9 January 2006 at 17:09
wie kan mij ervan overtuigen, dat atkinds goed werkt hoe moet ik beginnen?wie kan mij helpen, om weer eens gemotiveerd op een dieet te gaan wie heeft recepten???? ik hoor van alles. maar ik weet het niet waar ik moet beginnen ,wie helpt mij te steunen en bevindingen over de afgevallen, kilo,s te mailen??? tilly
12 January 2006 at 14:09
kijk eens op http://www.atkinsdieet.nl daar kun je antwoord vinden op de meest gestelde vragen ook over vezels en zo ,want die eet je juist wel bij het atkins dieet, zo ook over vlees
21 January 2006 at 20:23
ik, heb toch besloten,aan het dieet te beginnen,en wonderbaarlijk ik begon op:10januariewoog 89kilo op 21januarie 85kilo en….geen honger tilly
24 January 2006 at 21:03
sporte eerst veel, maar ben nu even tijdelijkl gestopt. maar ben wel veel afgevallen. Is het verstandig om ook kolydraden te gebruiken als je niet sport?
28 April 2008 at 10:52
Ben zaterdag begonnen maar weet niet goed of je uien en mosterd mag??
20 May 2008 at 14:58
Ik lees hier ergens dat iemand schrijft dat het Atkins dieet vezels uitsluit. Diegene die dat beweert, heeft het boek van Atkins duidelijk NIET gelezen, en kan er dus ook geen overhaaste conclusies uit trekken. Atkins wijdt in zijn boek zelfs een heel hoofdstuk aan vezels en hun belang voor het menselijk lichaam. Hij stelt wel dat je tijdens de eerste twee weken de vezels best uit supplemenen kan halen, omdat de groenten waar ook vezels in zitten, ook koolhydraten bevatten. Koolhydraten moet je tijdens de inductiefase mijden, maar daarna mag je weer geleidelijk aan koolhydraten toevoegen aan je dieet. Atkins is een gezond en voedzaam dieet, met als hoofdvoedsel protexefnen. Het is en blijft wel een manier om te vermageren, dus je moet wel iets willen opofferen. Je kan niet verwachten dunner te worden door je elke dag vol te proppen met granen en koolhydraten.
24 January 2010 at 18:32
Wat jammer dat deze blog niet meer gebruikt wordt.
Tonia
http://www.lowcarbclub.nl
3 March 2010 at 13:47
ik vraag me nogsteeds 1 ding af???
bij het atkins dieet mag je 20gram koolhydraten per dag maar hoe weet je dat je 20gram en niet meer binnen krijgt???
30 March 2010 at 13:46
Ik Heb Veel Goede Reacties Gelezen Over Dit “Dieet”: http://tinyurl.com/yl6eb6x Wees Er Snel Bij, Want Dit Is De Actie Periode
, Binnenkort Wordt Het Duurder!
12 January 2011 at 08:45
Van al het geluid van de klokken … meest plechtige en aanraken is het gelui die ringen het oude jaar uit.
10 April 2011 at 22:30
Inderdaad jammer dat er niets meer mee gedaan wordt.
Ik ben een jaar of vier geleden voor het eerst sinds jaren 10 kilo met het Atkins dieet afgevallen en het voelde als 30!
Koolhydraten tellen kun je heel handig met een koolhydraatwijzer, daar zijn er meerdere van maar deze is wel heel handig;
http://www.koolhydraten.com/default.aspx
19 April 2011 at 16:32
Wat voor mij heel goed werkt is een koolhydraatarmdieet. Kijk eens op http://koolhydraatarm-dieet.org
Rene
16 July 2011 at 16:55
bepaal je lichaamsvet en begin gezond te eten en bewegen voor dat je veel overgewicht hebt opgebouwd check op http://www.lichaamsvet.com of je al op moet letten op je gewicht!
16 July 2011 at 20:13
Kijk wat ik nu ontdekt heb.
Dit is het Geheim der afvallen!!!
Kijk snel op http://www.koolhydratenlijst.net
En overtuig jezelf maar.
Geef dit ook door aan mensen die snel en blijvend willen afvallen want…
Gegarandeerd 5.5 kg tot 11 kg in slechts
11 dagen!!!